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色黒は骨粗鬆症になりやすいのは本当か 日光浴とビタミンDの必要性

2024年2月13日、オーストラリアで新しいガイドラインが定められたというニュースを見た。ABCオーストラリアによると、今までのガイドライン「全ての人は体内でのビタミンDの生成の為に日光に当たるべき」今後のガイドライン「より肌の色が濃い人ほどビタミンDの生成の為に日光に当たるべきで、白人は屋外外出時は日焼け止め対策を万全に」理由は、紫外線に当たる事での体内でのビタミンDの生成をメラニン色素が阻害していると言う...